【読者さま限定！三大特典プレゼント】
- 2020年07月19日
- 非公開
（１）【身体のタイプ診断チェック】
以下１０問の質問に答えてね！
あなたの身体のタイプが診断できます。
診断後、ぜひ日常のヘルスケアに役立てていきましょう！
E）どこまでも続く海、川
F）特になし
それぞれの設問でチェック数が一番多いところが、
あなたのお身体タイプです！
A）が多い ＝ 【木】 あなたは春タイプ
B）が多い ＝ 【火】 あなたは夏タイプ
C）が多い ＝ 【土】 あなたは土用タイプ
D）が多い ＝ 【金】 あなたは秋タイプ
E）が多い ＝ 【土】 あなたは冬タイプ
それぞれ当てはまる五行（本の内容）を読んでみましょう！
（２） 【気血水バランス診断チェック】
＜ステップ１＞～＜ステップ３＞順番に答えていきます。
それぞれのステップでチェック数が一番多いステップが、
あなたが最も高めるべき源（改善部分）です！
＜ステップ１＞
□目が疲れやすい
□イライラしやすい
□頭痛・めまいがある
□眠りが浅い
□気分がふさぐ
□寝起きが悪い
□気持ちが高ぶりやすい
□のどがつかえる
□便秘がある
□ささいなことを気にする
□肩や背中が凝りやすい
□過食気味、もしくは食欲不振
＜ステップ２＞
□顔色が浅黒い
□冷えやのぼせがある
□寝つきが悪い
□わけもなく不安になる
□中性脂肪が多い
□動悸・息切れがある
□肌荒れしやすい
□シミやアザができやすい
□生理痛がある
□下腹部や腰が痛む
□貧血がある
□手足が冷えやすい
＜ステップ３＞
□トイレが近い
□足や顔がむくみやすい
□汗かきである
□疲れやすい
□思い悩みやすい
□食欲がない
□下痢・軟便気味
□頭が重くなる
□気力が続かない
□水分をよく取る
□身体が重くだるい
□関節の節々が痛くなりやすい
それぞれのステップでチェック数が一番多いステップが、
あなたが最も高めるべき源（改善部分）です！
それぞれの【整体体操】を試してみましょう！
（３）【セルフ整体体操動画】
＜ステップ１＞に一番チェックが多かった方
気エネルギー低下状態 ⇒ 動く瞑想
＜ステップ２＞に一番チェックが多かった方
血エネルギー低下状態 ⇒ ゴキブリ体操
＜ステップ３＞に一番チェックが多かった方
水エネルギー低下状態 ⇒ もぞもぞ体操
日々のセルフケアにお役立てください！
本の内容でここが分かりづらい、ここはどう活用したらいい？
など疑問・質問等ありましたら、
遠慮なく下記メールからご連絡くださいね！！！
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