とうとう６月突入です。 横浜では、もう紫陽花がチラホラ咲き始めました！紫陽花を見ると、もう梅雨時期なんだなぁと感じます。   梅雨は湿邪によって肺が侵され、自律神経が乱れ…
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ジメジメした、はっきりしない天気が続いています。 こんな時は体調も崩しやすく、気分も滅入ってしまいます。   ゆっくり呼吸を整えて、自律神経を整えて乗り越えていきましょう…
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