【正しい立ち上がり方・物の持ち上げ方】

皆さん、こんにちは！

毎日毎日暑い日が続いております！！！
が、いかがお過ごしでしょうか？

先日、子供の三者面談でつくばまで
行ったのですが、車内の外気温計が
３９度となっていました。

冷房のある体育館ができ上がるのは、
９月だそうで、それまで、救急車が
来ないことを祈るばかりです。

さて、今回も動画のご紹介です。
身体を壊さない、痛めないために
日々の日常動作にも気をつけたい
ものです。

ちょっとの誤差動作を一生続けていたら・・・
身体にも大きな差となって現れると思いませんか？

【正しい立ち上がり方・物の持ち上げ方】

本日もご覧いただきありがとうございました！

またメールさせてください。

それまで体調に気をつけて健やかにお過ごしくださいませ！

たかまつ東洋治療院
高松恭子

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