【柔軟性をアップする整体ヨガ】

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皆さん、こんにちは！

まだまだコロナ禍で我慢が強いられますが、体調管理に気をつけながら元気に前向きに過ごしていきましょう！！！

さて、今回は【柔軟性をアップする整体ヨガ】動画をご案内します。

身体の柔軟性のポイントは股関節にあります。

お時間あるときにでも、覗いてみてくださいね！

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