暑い日はまだまだ続いておりますが、暦の上では秋に入りました。 東洋医学陰陽五行論では、秋は肺と深く繋がりがある季節です。肺は呼吸を司どる器官であり、自律神経系を整える上で…
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寒くなってまいりました！皆さん、いかがお過ごしでしょうか？   今回は、整体ヨガ無料体験会のお知らせです！ 横浜関内駅から徒歩７分ほど、なか区役所の隣りビルで開催のなか区…
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とうとう７月突入ですね！梅雨も明け、暑い暑い夏がまたやってきました。   だいぶ夏のイベントも戻ってきているようですが、まだまだマスク生活は続きます。 呼吸が浅くなると血…
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暦では夏至が過ぎましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？   ５月には横浜パレードがあり、６月の横浜開港祭では花火が打ち上がりました。が・・・まだまだコロナ禍です。 本…
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ジメジメした、はっきりしない天気が続いています。 こんな時は体調も崩しやすく、気分も滅入ってしまいます。   ゆっくり呼吸を整えて、自律神経を整えて乗り越えていきましょう…
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 久しぶりの投稿になります！こんにちは、高松です。 暖かくなって春がやってきましたね！大岡川の桜もキレイに咲いています。 さて、今回の投稿では・・・自…
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